katsuです。

またもや５時に目が覚めてしまいました。



早起きの理由は

この前は徳永棟梁の息子さんの秀さんの結婚式の日に、主賓の挨拶があったから？

とすれば今日は、明日がインテリアコーディネーターの試験があるから？

それとも年をとってきてトイレが近くなっているから？（笑）



とにかく、最近妙に早起きになってきたのは確かです。

早く起きてもｎｏｍｕみたいな徳はありませんので、洗濯したり勉強したりはできそうにありません（笑）。


そういえば「早起き」と言えば思い出す本があります。


「朝２時間早く起きれば人生が変わる！」
（三笠書房　宮西ナオ子著）
です。

多分、５年位前に買った本だと思いますが、当時は２時間早く起きることは僕にとって拷問に近かったので、買っては見たものの、本棚に大切にしまっていました（笑）。


せっかくなのでちょっと読んでみましょう。

「朝、目が覚めると即座に布団をはねのけ、ベッドから飛び降りる。生きていることへの喜びで、起き上がらずにはいられない。」

朝からすごいテンションです。
低血圧の僕には想像できない。。。


「早起きの１０の効果」
１．どんどん若返る
２．肌が美しくなり、表情がよくなる
３．ダイエット効果があり、健康になれる
４．交友関係や出会いがどんどんすばらしくなる
５．考え方が積極的になる
６．生活習慣が向上する
７．よい仕事がどんどん入ってくる
８．頭がすっきりしてよく働くようになる
９．人生思いのままになる
１０．ツキを呼び込む


これはすごい。
良いことだらけだ。

確かに時間を得したような気になるし、考え方もポジティブになる気がします。

本当かよ！って突っ込みを入れたくなる物もありますが。。。


本書はあと、医学的な見地から睡眠を捉え、早起きの有用性を説いています。


まあ昔から、早起きは３文の得と言いますからね。。。






ところで３文って一体いくらだ？



調べてみると３文は今の価値で言うと大体１５０円くらい。


たった１５０円と言うなかれ。



年間 約５４，０００円！！！



これはやってみる価値あるかも！！！！！！！！！