睡眠時間

ｋａｔｓｕです。


昨日のテレビで睡眠を取り上げてました。

レム睡眠とノンレム睡眠。

要は浅い眠りと深い眠りなのですが、その周期が９０分なんだそうです。

それは僕も以前聞いたことがあって、

だから6時間の睡眠がちょうど良いんだ、と言われたことがあります。


それだからという訳ではないのですが、僕の睡眠時間は大体6時間。


が、

最近の朝の眠さは何なんでしょ？

布団が温かくて起きたくないという事もありますが、

この数日の眠さは異常です。。。

昨日は8時間寝ちゃいました。


「春眠暁を覚えず」


いや、もう冬なんですが。。。

まさか冬眠の準備とか（笑）。