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最高に楽しい家作りを体験しよう!
2010年12月10日
睡眠時間
katsuです。
昨日のテレビで睡眠を取り上げてました。
レム睡眠とノンレム睡眠。
要は浅い眠りと深い眠りなのですが、その周期が90分なんだそうです。
それは僕も以前聞いたことがあって、
だから6時間の睡眠がちょうど良いんだ、と言われたことがあります。
それだからという訳ではないのですが、僕の睡眠時間は大体6時間。
が、
最近の朝の眠さは何なんでしょ?
布団が温かくて起きたくないという事もありますが、
この数日の眠さは異常です。。。
昨日は8時間寝ちゃいました。
「春眠暁を覚えず」
いや、もう冬なんですが。。。
まさか冬眠の準備とか(笑)。
昨日のテレビで睡眠を取り上げてました。
レム睡眠とノンレム睡眠。
要は浅い眠りと深い眠りなのですが、その周期が90分なんだそうです。
それは僕も以前聞いたことがあって、
だから6時間の睡眠がちょうど良いんだ、と言われたことがあります。
それだからという訳ではないのですが、僕の睡眠時間は大体6時間。
が、
最近の朝の眠さは何なんでしょ?
布団が温かくて起きたくないという事もありますが、
この数日の眠さは異常です。。。
昨日は8時間寝ちゃいました。
「春眠暁を覚えず」
いや、もう冬なんですが。。。
まさか冬眠の準備とか(笑)。
Posted by katsu at 18:29│Comments(2)
│★社長-katsu(平林)
この記事へのコメント
katsuさんも冬眠の準備ですか(笑)
私も最近寝足りなくて…(~_~;)土手に穴掘って冬眠しようかと…(笑)ジョウダンハサテオキ。
お疲れのようですね!
お休みの時くらいゆっくり寝られたが良いですよ。
私も最近寝足りなくて…(~_~;)土手に穴掘って冬眠しようかと…(笑)ジョウダンハサテオキ。
お疲れのようですね!
お休みの時くらいゆっくり寝られたが良いですよ。
Posted by 木こり at 2010年12月12日 18:56
木こりさん
コメントありがとうございます!
そうですね、ゆっくり寝たいと思いつつ、休みは休みで時間がもったいなくて早起きしてしまったり(笑)。
貧乏性なんでしょうか(笑)。
コメントありがとうございます!
そうですね、ゆっくり寝たいと思いつつ、休みは休みで時間がもったいなくて早起きしてしまったり(笑)。
貧乏性なんでしょうか(笑)。
Posted by katsu at 2010年12月12日 21:06